Dé website voor mannen!

Lifestyle

5 ideeën voor smakelijke, caloriearme snacks

De meeste mensen, vooral diegenen die op dieet zijn, denken dat eten tussen maaltijden een slecht idee is. Ze eten geen snacks omdat ze bang zijn dat het kan bijdragen aan gewichtstoename. Maar snacken is eigenlijk een belangrijk onderdeel van een gezond maaltijdpatroon. Het geeft je energie om je de …

Lifestyle Work

Dit is hoe je de baas kunt zijn over elk gesprek!

Het goed leren communiceren tijdens een gesprek lijkt veel op leren fietsen. Je gaat het vaak verprutsen. Héél vaak. Dat gezegd hebbende, zodra je weet hoe het moet, zal je het nooit meer vergeten. Het probleem is, hoe kom je op dat punt? Nou, het gebruik van bepaalde conversatietips kan …