De meeste mensen, vooral diegenen die op dieet zijn, denken dat eten tussen maaltijden een slecht idee is. Ze eten geen snacks omdat ze bang zijn dat het kan bijdragen aan gewichtstoename. Maar snacken is eigenlijk een belangrijk onderdeel van een gezond maaltijdpatroon. Het geeft je energie om je de …
Het bijhouden van je gezichtsbeharing kan een moeilijke taak zijn. Er zijn honderden verschillende baardstijlen, verzorgingstips en methoden die door velen als heiligdom worden gezien. Maar een van de belangrijkste vragen die we onszelf moeten stellen is welk gereedschap de juiste is. Nou, helaas is het antwoord op die vraag …
Wanneer je naar de sportschool gaat, word je omringd door fitnessliefhebbers die aan hun spieren werken en het constante geluid van vallende gewichten. Ongeveer 55 procent van de Nederlanders traint drie of meer dagen per week en dit aantal groeit elk jaar. Dit weerspiegelt de huidige drang van het land …
Het goed leren communiceren tijdens een gesprek lijkt veel op leren fietsen. Je gaat het vaak verprutsen. Héél vaak. Dat gezegd hebbende, zodra je weet hoe het moet, zal je het nooit meer vergeten. Het probleem is, hoe kom je op dat punt? Nou, het gebruik van bepaalde conversatietips kan …
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hoeft alleen wonen echt geen teken van falen te zijn. Gezien de hoge kosten van onroerend goed tegenwoordig, vooral in de grote steden, moet alleen leven juist gezien worden als een teken van financiële stabiliteit. In een wereld waar de meeste werkende professionals …
Hoewel zweten, of transpiratie, een natuurlijke lichaamsfunctie is die een essentiële rol speelt in het gezond houden van ons, is het niet altijd een goede zaak. Het vocht op je huid sijpelt in kleding, waardoor vieze vlekken ontstaan wanneer het zout uit je zweet opdroogt. Door transpiratie zie je er …
